Schlagwort: Selbstliebe
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Fehler? Ich? Niemals! – Warum wir so ungern Verantwortung übernehmen
Kennst du das auch? Da läuft etwas schief – beruflich oder privat – und zack, sofort beginnt das Spiel „Wer war’s?“. Die Wahrscheinlichkeit, dass jemand laut „Ich!“ ruft, ist übrigens verschwindend gering. Niemand fühlt sich verantwortlich und es beginnt die große Zaubershow: Schuld weghexen, weiterreichen, ablenken. Und am Ende war es vermutlich einfach der Hund…
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Warum geben wir fremden Meinungen mehr Gewicht als unserer eigenen?
Kennst du das auch? Du stehst vor dem Spiegel, hast dich gerade richtig schick gemacht und denkst: „Yes, das sitzt!“ – und dann kommt jemand mit einem halbgaren Kommentar wie „Das Kleid ist schön, aber die Farbe hätte ich nicht genommen…“ Zack – schon ist die gute Laune dahin, und du fragst dich ernsthaft, ob…
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Warum fällt es uns so schwer, andere einfach so zu akzeptieren, wie sie sind?
Kennst du das auch? Da sitzt du gemütlich im Café, beobachtest die Leute – und plötzlich erwischt du dich selbst bei dem Gedanken: „Oh Gott, wie läuft der denn rum?“ Oder: „Also ich könnte ja niemals so leben wie die.“ Zack – schon sind wir mittendrin: im unbewussten Vergleichen, Bewerten und Schubladendenken. Aber warum eigentlich?…
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„Du hast …!“ – „Ja, aber du auch …!“
Warum Beziehungsdiskussionen oft wie Tischtennis klingen – und wie wir wieder gemeinsam spielen Kennst du das auch? Du kommst nach Hause, erschöpft vom Tag, und statt liebevollem Empfang findest du… das Chaos. Dreckige Socken auf dem Fußboden, die Spülmaschine voll, das Kind zockt, obwohl noch Hausaufgaben zu machen sind – und dein Partner sitzt entspannt…
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Wenn Launen das Miteinander vergiften
Kennst du diese Menschen, bei denen du morgens schon überlegst, ob du sie besser umarmst oder in Deckung gehst? Ich jedenfalls erinnere mich an meine frühere Chefin. Jeden Morgen war sie wie eine lebendige Wetter-App. Sonne, Regen, Sturm – alles möglich. Nur ohne Vorwarnung. Hatte sie schlechte Laune, war niemand sicher. Ein schiefer Blick reichte…
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Warum gute Vorsätze oft scheitern – und wie du es besser machen kannst
Kennst du das auch? Silvester. Du stehst mit einem Sektglas in der Hand, vielleicht ein bisschen sentimental (oder leicht angeduselt), schaust aufs vergangene Jahr zurück und denkst: „So. Nächstes Jahr wird alles anders. Ich werde fitter, entspannter, achtsamer, gesünder, organisierter, disziplinierter. Und am besten alles gleichzeitig.“ Und dann? Zwei Wochen später sitzt du mit einer…
Janas Gedankenküche - Blog 