Schlagwort: Krisenbewältigung
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Warum sind wir eigentlich so… hart geworden?
(Und wie wir die Welt wieder ein bisschen netter machen können) Kennst du das auch? Du stehst an der Ampel, es wird grün — und noch bevor du den Gang einlegen kannst, ein wildes Gehupe von hinten, als wäre das Leben ein Formel-1-Rennen und du gerade dabei, den Sieg zu verspielen. Oder du sitzt im…
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Wenn Erwartungen zur Enttäuschung werden – warum wir uns das Leben oft selbst schwer machen
Kennst du das auch? Du freust dich auf einen schönen Abend, hast alles vorbereitet (Essen, Kerzen, Musik…), vielleicht sogar ein bisschen Mühe in dein Outfit gesteckt – und dein Gegenüber ist… na ja, nicht ganz so begeistert, wie du es dir erhofft hattest. Bääm – Enttäuschung pur. Willkommen in der Welt der stillen Drehbuchautoren. Wir…
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Warum wir mit Komplimenten so schlecht umgehen können
Kennst du das auch? Jemand sagt dir: „Du siehst heute richtig gut aus!“ – und anstatt dich einfach zu freuen, sprudelst du sofort los: „Ach, das Kleid ist doch schon uralt“ oder „Nee, ich hab nur gut geschlafen“. Zack – Kompliment abgewehrt. Gratulation, dein innerer Abwehrmechanismus funktioniert tadellos. Aber warum eigentlich? Warum fällt es uns so…
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Die fiese innere Stimme – und warum wir ihr nicht alles glauben sollten
Kennst du das auch? Du schaust in den Spiegel und denkst: „Na toll, die Haare machen heute wieder, was sie wollen.“ Oder du siehst eine Kollegin, die scheinbar alles perfekt im Griff hat, und deine innere Stimme zischt: „Guck mal, die kriegt das alles hin – und du? Hängst schon wieder hinterher.“ Ganz ehrlich: Meine…
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Fehler? Ich? Niemals! – Warum wir so ungern Verantwortung übernehmen
Kennst du das auch? Da läuft etwas schief – beruflich oder privat – und zack, sofort beginnt das Spiel „Wer war’s?“. Die Wahrscheinlichkeit, dass jemand laut „Ich!“ ruft, ist übrigens verschwindend gering. Niemand fühlt sich verantwortlich und es beginnt die große Zaubershow: Schuld weghexen, weiterreichen, ablenken. Und am Ende war es vermutlich einfach der Hund…
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Warum geben wir fremden Meinungen mehr Gewicht als unserer eigenen?
Kennst du das auch? Du stehst vor dem Spiegel, hast dich gerade richtig schick gemacht und denkst: „Yes, das sitzt!“ – und dann kommt jemand mit einem halbgaren Kommentar wie „Das Kleid ist schön, aber die Farbe hätte ich nicht genommen…“ Zack – schon ist die gute Laune dahin, und du fragst dich ernsthaft, ob…
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Warum fällt es uns so schwer, andere einfach so zu akzeptieren, wie sie sind?
Kennst du das auch? Da sitzt du gemütlich im Café, beobachtest die Leute – und plötzlich erwischt du dich selbst bei dem Gedanken: „Oh Gott, wie läuft der denn rum?“ Oder: „Also ich könnte ja niemals so leben wie die.“ Zack – schon sind wir mittendrin: im unbewussten Vergleichen, Bewerten und Schubladendenken. Aber warum eigentlich?…
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„Du hast …!“ – „Ja, aber du auch …!“
Warum Beziehungsdiskussionen oft wie Tischtennis klingen – und wie wir wieder gemeinsam spielen Kennst du das auch? Du kommst nach Hause, erschöpft vom Tag, und statt liebevollem Empfang findest du… das Chaos. Dreckige Socken auf dem Fußboden, die Spülmaschine voll, das Kind zockt, obwohl noch Hausaufgaben zu machen sind – und dein Partner sitzt entspannt…
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Wenn Launen das Miteinander vergiften
Kennst du diese Menschen, bei denen du morgens schon überlegst, ob du sie besser umarmst oder in Deckung gehst? Ich jedenfalls erinnere mich an meine frühere Chefin. Jeden Morgen war sie wie eine lebendige Wetter-App. Sonne, Regen, Sturm – alles möglich. Nur ohne Vorwarnung. Hatte sie schlechte Laune, war niemand sicher. Ein schiefer Blick reichte…
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Warum wir so oft genervt reagieren, wenn sich etwas ändern soll
Veränderung? Nein danke! – Oder vielleicht doch? Ein liebevoller Denkanstoß über Genervtheit, Veränderungsunlust und die Kraft, Neues zuzulassen. Kennst du das? Du bittest jemanden um einen kleinen Gefallen – nichts Weltbewegendes, nur mal kurz den Stuhl zur Seite rücken oder beim Einräumen helfen – und bekommst als Antwort einen genervten Gesichtsausdruck, tiefes Seufzen oder gleich…
Janas Gedankenküche - Blog 