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Warum das neue Spielzeug nie lange glücklich macht
(und was wir stattdessen wirklich suchen) Kennst du das auch? Da ist dieses „Wenn ich das erst habe, dann…“ „Wenn ich erst das neue Auto fahre. Wenn ich erst diese Uhr trage. Wenn ich erst diesen Urlaub mache. Dann bin ich zufrieden. Dann bin ich angekommen. Dann ist alles gut.“ Und es sind nicht nur…
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Dieses merkwürdige Gefühl zwischen den Jahren
Kennst du das auch? Dieses merkwürdige Gefühl zwischen den Jahren? Kurz vor Jahresende passiert etwas Seltsames. Plötzlich scheint das ganze Leben auf dem Prüfstand zu stehen. Man sitzt vielleicht mit einem Stück Plätzchen in der Hand auf dem Sofa, der Bauch ist noch schwer vom Weihnachtsessen – und im Kopf geht es los: „Ab dem…
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Lästern – wenn über andere gesprochen wird und irgendwann auch über dich
Kennst du das auch? Du stehst mit mehreren Menschen zusammen, jemand ist gerade nicht da – und plötzlich fällt einer dieser Sätze: „Eigentlich mag ich Herrn/Frau XY ja, aber…“ oder „Hast du gesehen, wie Herr/Frau XY…“. Und zack – die Lästerrunde ist eröffnet. Mal geht es um Kolleg:innen, mal um Nachbarn, mal um andere Mütter/Väter,…
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Warum sind wir eigentlich so… hart geworden?
(Und wie wir die Welt wieder ein bisschen netter machen können) Kennst du das auch? Du stehst an der Ampel, es wird grün — und noch bevor du den Gang einlegen kannst, ein wildes Gehupe von hinten, als wäre das Leben ein Formel-1-Rennen und du gerade dabei, den Sieg zu verspielen. Oder du sitzt im…
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Wenn Erwartungen zur Enttäuschung werden – warum wir uns das Leben oft selbst schwer machen
Kennst du das auch? Du freust dich auf einen schönen Abend, hast alles vorbereitet (Essen, Kerzen, Musik…), vielleicht sogar ein bisschen Mühe in dein Outfit gesteckt – und dein Gegenüber ist… na ja, nicht ganz so begeistert, wie du es dir erhofft hattest. Bääm – Enttäuschung pur. Willkommen in der Welt der stillen Drehbuchautoren. Wir…
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Warum wir mit Komplimenten so schlecht umgehen können
Kennst du das auch? Jemand sagt dir: „Du siehst heute richtig gut aus!“ – und anstatt dich einfach zu freuen, sprudelst du sofort los: „Ach, das Kleid ist doch schon uralt“ oder „Nee, ich hab nur gut geschlafen“. Zack – Kompliment abgewehrt. Gratulation, dein innerer Abwehrmechanismus funktioniert tadellos. Aber warum eigentlich? Warum fällt es uns so…
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Die fiese innere Stimme – und warum wir ihr nicht alles glauben sollten
Kennst du das auch? Du schaust in den Spiegel und denkst: „Na toll, die Haare machen heute wieder, was sie wollen.“ Oder du siehst eine Kollegin, die scheinbar alles perfekt im Griff hat, und deine innere Stimme zischt: „Guck mal, die kriegt das alles hin – und du? Hängst schon wieder hinterher.“ Ganz ehrlich: Meine…
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Fehler? Ich? Niemals! – Warum wir so ungern Verantwortung übernehmen
Kennst du das auch? Da läuft etwas schief – beruflich oder privat – und zack, sofort beginnt das Spiel „Wer war’s?“. Die Wahrscheinlichkeit, dass jemand laut „Ich!“ ruft, ist übrigens verschwindend gering. Niemand fühlt sich verantwortlich und es beginnt die große Zaubershow: Schuld weghexen, weiterreichen, ablenken. Und am Ende war es vermutlich einfach der Hund…
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Warum geben wir fremden Meinungen mehr Gewicht als unserer eigenen?
Kennst du das auch? Du stehst vor dem Spiegel, hast dich gerade richtig schick gemacht und denkst: „Yes, das sitzt!“ – und dann kommt jemand mit einem halbgaren Kommentar wie „Das Kleid ist schön, aber die Farbe hätte ich nicht genommen…“ Zack – schon ist die gute Laune dahin, und du fragst dich ernsthaft, ob…
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Warum fällt es uns so schwer, andere einfach so zu akzeptieren, wie sie sind?
Kennst du das auch? Da sitzt du gemütlich im Café, beobachtest die Leute – und plötzlich erwischt du dich selbst bei dem Gedanken: „Oh Gott, wie läuft der denn rum?“ Oder: „Also ich könnte ja niemals so leben wie die.“ Zack – schon sind wir mittendrin: im unbewussten Vergleichen, Bewerten und Schubladendenken. Aber warum eigentlich?…
Janas Gedankenküche – Blog
Persönlichkeitsentwicklung
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