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„Du hast …!“ – „Ja, aber du auch …!“
Warum Beziehungsdiskussionen oft wie Tischtennis klingen – und wie wir wieder gemeinsam spielen Kennst du das auch? Du kommst nach Hause, erschöpft vom Tag, und statt liebevollem Empfang findest du… das Chaos. Dreckige Socken auf dem Fußboden, die Spülmaschine voll, das Kind zockt, obwohl noch Hausaufgaben zu machen sind – und dein Partner sitzt entspannt…
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Wenn Launen das Miteinander vergiften
Kennst du diese Menschen, bei denen du morgens schon überlegst, ob du sie besser umarmst oder in Deckung gehst? Ich jedenfalls erinnere mich an meine frühere Chefin. Jeden Morgen war sie wie eine lebendige Wetter-App. Sonne, Regen, Sturm – alles möglich. Nur ohne Vorwarnung. Hatte sie schlechte Laune, war niemand sicher. Ein schiefer Blick reichte…
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Warum wir so oft genervt reagieren, wenn sich etwas ändern soll
Veränderung? Nein danke! – Oder vielleicht doch? Ein liebevoller Denkanstoß über Genervtheit, Veränderungsunlust und die Kraft, Neues zuzulassen. Kennst du das? Du bittest jemanden um einen kleinen Gefallen – nichts Weltbewegendes, nur mal kurz den Stuhl zur Seite rücken oder beim Einräumen helfen – und bekommst als Antwort einen genervten Gesichtsausdruck, tiefes Seufzen oder gleich…
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Supermama auf dem Drahtseil – Warum wir auch mal nein sagen dürfen
Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und schon beim ersten Augenaufschlag das Gefühl zu haben, man ist zu spät dran – obwohl der Tag gerade erst begonnen hat? Willkommen im Alltag vieler Mütter. Zwischen Brotdose packen, Arzttermine für die Familie vereinbaren und der ewigen Kinder-Frage „Wo ist eigentlich meine ……..?!“ jonglieren wir durch den Tag…
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„Wir müssen uns unbedingt mal wieder treffen!“ – Von nicht gehaltenen Versprechen und guter Absicht
Kennst du das auch? Du triffst zufällig jemanden aus der Vergangenheit. Vielleicht eine alte Kollegin, einen Bekannten vom Sport oder eine ehemalige Schulfreundin. Ihr bleibt kurz stehen, plaudert ein bisschen – und dann kommt er, dieser Satz: „Wir müssen uns unbedingt mal wieder treffen!“ Du nickst, sagst „Ja, unbedingt!“ – und vielleicht meint ihr es…
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Warum viele Menschen ständig ungefragt Ratschläge geben (und was wir stattdessen wirklich brauchen)
Kennst du das? Du erzählst jemandem von einem stressigen Erlebnis – vielleicht etwas auf der Arbeit, ein Problem mit dem Kind oder dass dir zum dritten Mal in einer Woche der Bus vor der Nase weggefahren ist. Und was passiert? Du bekommst sofort einen Ratschlag. Oder schlimmer noch: Eine ausführliche Analyse, was du falsch gemacht…
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Entscheidungen treffen – zwischen Erbeermarmelade und Lebensfragen
Kennst du das auch? Du stehst im Supermarkt – nichts Großes, nur ein kurzer Abstecher für ein Glas Erdbeermarmelade. Und dann… stehst du vor einem Regal, das sich über mehrere Meter erstreckt. Bio oder konventionell? Mit Stücken oder ohne? Regional oder von der bekannten Marke? Zuckergehalt? Preis? Verpackung? Irgendwann fragst du dich: Kann ich nicht…
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Warum gute Vorsätze oft scheitern – und wie du es besser machen kannst
Kennst du das auch? Silvester. Du stehst mit einem Sektglas in der Hand, vielleicht ein bisschen sentimental (oder leicht angeduselt), schaust aufs vergangene Jahr zurück und denkst: „So. Nächstes Jahr wird alles anders. Ich werde fitter, entspannter, achtsamer, gesünder, organisierter, disziplinierter. Und am besten alles gleichzeitig.“ Und dann? Zwei Wochen später sitzt du mit einer…
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Wenn die Welt zu viel wird – Gedanken über Weltschmerz
Kennst du das auch? Manchmal ist es, als würde die Welt dich erdrücken. Als würdest du alles zu intensiv spüren. Du liest die Nachrichten, hörst von Krieg, Gewalt, Hunger, Umweltzerstörung, Ungerechtigkeit, Lügen – und es schnürt dir die Kehle zu. Du fragst dich: Was läuft hier eigentlich falsch? Was ist nur los mit dieser Welt?…
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Gerechtigkeit – Wenn das Leben unfair scheint
Kennst du das auch? Manchmal fühlt sich das Leben einfach ungerecht an. Du gibst dein Bestes, arbeitest hart, bist für andere da – und trotzdem passieren Dinge, die dich aus der Bahn werfen. Vielleicht verlierst du deinen Job, eine Beziehung geht in die Brüche oder du erlebst persönliche Rückschläge. In solchen Momenten fragen wir uns…
Janas Gedankenküche – Blog
Persönlichkeitsentwicklung
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